忙しい毎日を送るなかで、十分な野菜や果物を摂取するのは簡単ではありません。そんなときに頼りになるのが、セブンイレブンのグリーンスムージーです。コンビニで手軽に購入できて、しかも飲みやすいおいしさが特徴です。野菜の苦みをフルーツの甘さでバランスよく調和させた健康ドリンクは、栄養補給だけでなくダイエットや美容にも効果的。低カロリーで食物繊維たっぷりのこのスムージーで、毎日の健康習慣を始めてみませんか？

飲みやすくておいしい！野菜が苦手な人にもぴったり

グリーンスムージーについて「苦い」「青臭い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。ですが、セブンイレブンのグリーンスムージーは非常に飲みやすい商品です。ケールやブロッコリー、にんじんなどの栄養豊富な野菜が含まれているにもかかわらず、パイナップルやバナナなどのフルーツの自然な甘みによって、野菜の苦みが和らげられています。そのため、野菜があまり好きでない方でも無理なくおいしく飲むことができるでしょう。

栄養が豊富！簡単に健康管理ができる飲み物

セブンイレブンのグリーンスムージーは、1杯で1日に必要な緑黄色野菜の3分の1が摂取できる点が大きな魅力です。さらに、低カロリーで脂質がほとんど含まれていないため、体重管理をしている方にもおすすめできます。

カロリー：1杯（190g）あたり約69〜78kcal

食物繊維：約2.9g（腸内環境を整えます）

ビタミンA・C、カルシウム、鉄分を含み、栄養バランスが優れています

野菜不足を感じている方や栄養補給を簡単にしたい方には最適な一杯となっています。

ダイエットや美容にも効果的！健康的な生活習慣に役立つ

このスムージーは低カロリーかつ低脂肪なので、ダイエット中の方にとって嬉しいポイントです。食物繊維が豊富に含まれているため、腸内環境を整え、便秘改善や美肌効果も期待できるでしょう。また、野菜や果物に含まれる酵素が代謝を高める効果があり、健康的な体づくりをサポートしてくれます。

フードロス削減にも役立つ！環境にやさしいドリンク

実は、セブンイレブンのグリーンスムージーには、形や大きさが規格外の野菜や果物が使用されています。本来は廃棄される可能性があった食材を活用しているため、食品廃棄物の削減にも貢献しているのです。おいしくて健康的なだけでなく、環境にもやさしい点は素晴らしいですね。

まとめ

セブンイレブンのグリーンスムージーは、忙しい日常でも手軽に栄養補給ができる優れた選択肢です。1杯で1日に必要な緑黄色野菜の3分の1が摂取できるうえに、フルーツの自然な甘みで飲みやすく仕上げられています。

低カロリー・低脂肪で、ダイエットや美容にも効果的なほか、食物繊維が豊富で腸内環境の改善も期待できるでしょう。さらに規格外の野菜や果物を活用することで食品廃棄物削減にも貢献しています。

朝食代わりや仕事の合間、小腹が空いたときにぴったりの一杯で、健康的な生活習慣づくりをサポートしてくれます。